Nega masaža telesa

Infrardeča savna

Infrardeči grelci oddajajo energijo, ki prodira do 4 cm v telesno tkivo. Pri IR savni se porabi le cca 20% energije za ogrevanje zraka, ostalo pa prodre v telo. IR savna je tako mnogo bolj učinkovita in deluje globinsko. Nižja temperatura je tudi bistveno bolj varna za ljudi s kardiovaskularnimi težavami. IR savno lahko uporabljamo tudi pri popolnoma odprtih vratih ali oknu, lahko jo uporabljamo oblečeni za ogrevanje pred telovadbo, kadar se želimo le ogreti ipd.

Finska savna

Že od nekdaj je človek poznal učinek savne oz. raznih kopeli za potenje. Savno so poznali že Egipčani, Kitajci, antični Grki in Rimljani. Vsi so uporabljali iste elemente: ogenj, segreto kamenje, zrak in vodo. Finska savna je najbolj pogosta oblika savnanja. Namenjena je krepitvi imunskega sistema, s tem pa tudi preprečevanju virusnih in bakterijskih obolenj. Finska savna ugodno vpliva na gibalni sistem in blaži stres.

 

Parna kopel

Parna kopel je postopek, pri katerem vodna para deluje na vse telo. S parnimi kopelmi želimo doseči, da se razkroje in izločijo škodljivi ostanki presnove in strupene bolezenske snovi. Poleg tega pa izzovejo splošno živahnejše delovanje kože in s tem vplivajo na celotni organizem. Pomaga pri težavah z dihali, z kožo in lasišči, pri alergijah, pospešuje prekrvavitev, lajša obolenja žil,…